Ruch naturalny - świadomość ciała. Warsztat Ewy Dobek.

Ciało jest zapisem naszej historii. Poprzez ruch naturalny wchodzimy w kontakt z różnymi aspektami siebie. Pogłębiamy świadomość. Uwalniamy się od napięć i zrzucamy zbędne balasty.

Życie codziennie czasem zmusza nas do zablokowania wewnętrznej ekspresji, co często odbija się na samopoczuciu. Bóle i napięcia mięśni to sygnał zablokowanego ruchu. Zajęcia umożliwiają spontaniczny kontakt z ciałem i uwolnienie zatrzymanej energii.

Ruch i taniec naturalny nie wymaga szczególnego przygotowania czy wysiłku. Wystarczy odprężenie i bycie takim, jakim się jest. Energia grupy pomaga stworzyć przestrzeń wspólnego, twórczego bycia razem.

Formy działania:
- taniec spontaniczny
- ruch naturalny, improwizacja
- zabawa i odgrywanie wewnętrznych postaci
- ćwiczenia rozluźniające, relaks

Zajęcia prowadzi:
Ewa Dobek – terapeutka Gestalt (Centrum Counsellingu Gestalt w Krakowie), prowadzi treningi interpersonalne i gestaltowskie warsztaty pracy za ciałem.
ewa-dobekwp [dot] pl

Termin:
- 8 września: godzina 18.00 – 19.30 / koszt: 20 zł od osoby

Miejsce:
Stowarzyszenie „Sztuka Dobrego Życia” w Łodzi, ul. Sienkiewicza 61.
Jak trafić: wejście z Pasażu Schillera, budynek pofabryczny – tuż przy Straży Miejskiej. Kierować należy się na Biuro Nieruchomości (żółta tablica reklamowa), pierwsza klatka schodowa od ulicy Sienkiewicza, III piętro.

Zapisy:
Zwracamy się z prośbą o zgłaszanie chęci uczestnictwa w Warsztatach:
Mailowo: sdzwp [dot] eu
Telefonicznie: 512354599, 728812868
Potwierdzeniem uczestnictwa w Warsztacie jest zaliczka w kwocie 10 PLN – płatna do dnia 7 września 2010 roku na rachunek bankowy:

Stowarzyszenie Sztuka Dobrego Życia
55 1020 3352 0000 1002 0152 6748
tytułem "Ruch naturalny 8.09.2010"

Pozostała kwota płatna gotówką w dzień Warsztatu w biurze Stowarzyszenia Sztuka Dobrego Życia - prosimy o "równe 10 zł":)))