uroda

List od „38”

Jestem reprezentantką rozmiaru trzydzieści osiem i mam w głowie kilka rzeczy, którymi chciałabym się z Wami podzielić. Oczywiście początek jest z lekkim przymrużeniem oka ponieważ zaczęłam od rozmiaru. Dlaczego?

Oczyszczanie organizmu dla kobiet - Natalia Rose

„Śniadanie zjedz sam, z obiadem podziel się przyjacielem, kolację oddaj wrogowi.”, „Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia, raczej zrezygnuj z kolacji, gdy chcesz stracić zbędne kilogramy”, „Spożywanie pokarmów bogatych w wapń skutecznie zapobiega osteoporozie”. Ileż razy słyszałyśmy i słyszeliśmy te niepodważalne prawdy o zdrowym odżywianiu. I to zarówno z ust ekspertów, jak i laików. Toteż, gdy w nasze ręce trafi książka całkowicie podważająca to, do czego się przyzwyczaiłyśmy i przyzwyczailiśmy, możemy zacząć się dziwić, a nawet nieźle się buntować.

Przygotuj skórę twarzy i ciała na wakacje

Lato coraz bliżej, zatem niewiele czasu pozostało, by przygotować się do wakacyjnych wyjazdów. Zanim jednak odsłonimy ciało, musimy o nie odpowiednio zadbać, ponieważ skóra, niezależnie od wieku, wymaga naszej uwagi. W zabieganej codzienności każda z nas powinna choć trochę zatroszczyć się o siebie, korzystając z zabiegów kosmetycznych, wyjazdów do SPA i poprzez codzienną pielęgnację w domu. W końcu to, jak wyglądamy, w dużej mierze wpływa na naszą samoocenę i samopoczucie.

Przygotuj swoje włosy na spotkanie z wiosną

Kiedy pojawiają się pierwsze promyki słońca, Ty już marzysz o zwiewnych sukienkach i długich spacerach przy świetle księżyca. I nagle z przerażeniem stwierdzasz, że Twoje włosy wyglądają strasznie. Nie martw się, mamy na to radę.

Puszysty Łabędź

Od medialnej "paszkwilowatości" do piękności

Kiedy śpię - widzę Finalistki konkursu Puszysta Miss 2011 na scenie. Kiedy się budzę - żyję tym, co widziałam w śnie. Myślę o tym projekcie jak o dziecku, które za około dziewięć miesięcy ma przyjść na świat.

Oliwa północy

Dobre tłuszcze mają niezwykle korzystne działanie dla naszego organizmu, ponieważ chronią przed chorobami serca, udarem mózgu, zapaleniem stawów, infekcjami, depresją, zapobiegają zakrzepom, rakowi jelita grubego i piersi, obniżają ciśnienie krwi, a nawet wspomagają działanie układu immunologicznego, nerwowego i płciowego.

Chęć zmiany

„Równowaga ciała i umysłu” według Puszystej

Z czym kojarzy się Wam dieta? Oczywiście… z odchudzaniem, liczeniem kalorii, ograniczaniem jedzenia, głodzeniem się… czasem przeciwnie, dla tych, co mają odwrotny problem do nas, puszystych. Tymczasem: dieta to z greckiego (δίαιτα diaita) – "styl życia", racjonalny sposób odżywiania.

Twoje ciało to nie balast

Droga puszysta kobieto... nie traktuj nigdy Siebie i Swego ciała po macoszemu. Ty jesteś ważna i Twoje ciało też. Zaopiekuj się Sobą i zaopiekuj się Nim. Zrób to troskliwie i z czułością. Dbaj o zdrowe odżywianie, kondycję fizyczną i znajduj czas na odpoczynek oraz spontaniczną zabawę.