asertywność

Legalna puszysta

Legalna_Blondynka_galeria_filmweb_67346.1

Kiedy sytuacja życiowa przygniata mnie do ziemi, sięgam zwykle po znaną już sobie książkę lub film, odrywające od rzeczywistości. Tym razem padło na kompletnie nieskomplikowaną, głupiutką komedię - Legalną Blondynkę.

Jak kochać trudnego mężczyznę - Nancy Good

249b_0

O kobietach mówi się, że trudno je zrozumieć. Są zmienne, kapryśne, chimeryczne, eteryczne i humorzaste. A Panowie? Co z nimi? Czy aby na pewno są tacy poukładani, zdecydowani i konkretni?

O strategiach życiowych

czyli rozmowy Bazylii z Kotem
kotek

[...] Bazylia była przekonana, że życie polega na odnajdywaniu siebie. Można przecież tyle razy się zgubić w sobie. Najlepszą drogą do odnalezienia siebie, jest bezruch i tkwienie w ziemi... Kota i Bazylii rozmowy o strategiach życiowych.

Rozdroża odchudzania

odwaznik

Lubię swoje krągłości, ponieważ teraz jestem kobietą świadomą siebie. Nie lubię tych chwil, kiedy patrzę na siebie bardzo krytycznie - zdarzają mi się przez całe życie - bez względu na wagę. Kiedyś schudnięcie wydawało mi się celem do pełnego szczęścia. Teraz schudnięcie lub nie to tylko wybór opcji - jaka chcę być.

Asertywność - Robert Alberti, Michael Emmons

224b_0

Spotkałam się z twierdzeniem, że asertywność to tylko umiejętność mówienia "nie". Jakże to uproszczone pojmowanie asertywności.
To czym tak naprawdę jest asertywność?

Trening interpersonalny - Krzysztof Jedliński

745_0

Wyobraźmy sobie katastrofę statku lub samolotu. Sytuacja dobrze znana z wielu filmów i książek. Ratuje się grupa rozbitków i po pierwszej radości z ocalenia zaczyna doznawać mieszanych uczuć.

Droga od kompleksów do atutów

Anna_Janicka-Galant_Vardzia

Wielotygodniowe wyprawy. Kraje południowe, Rosja, Kaukaz… Podróżuję pieszo i autostopem. Odkąd pamiętam - zawsze byłam okrąglejsza. Miałam duży biust i okrągłą pupę. Własna rodzicielka nie szczędziła cierpkich słów: - Na twojej pupie to walizkę można stawiać i nie spadnie… Posłuchałam jej rady. W sumie trzeba wykorzystywać swoje atuty. Zamiast walizki - postawiłam plecak. Też znalazł na pupie dobre oparcie.

Zalety okrągłej pupy

czyli jak zostałam Kobietą-Czołgiem
annajanickagalant3

Okrągłe cztery litery. Tu troszkę za dużo, tam troszkę za dużo… a może w sam raz? Pewnego razu przyszłam w odwiedziny do przyjaciółki, trafiając na sesję masażu. Znajoma masażystka spojrzała na mnie krytycznie i rzekła: - Oj, coś się przytyło. I ta pupa za mocno wystaje…