akceptacja

Droga puszysta kobieto... nie traktuj nigdy Siebie i Swego ciała po macoszemu. Ty jesteś ważna i Twoje ciało też. Zaopiekuj się Sobą i zaopiekuj się Nim. Zrób to troskliwie i z czułością. Dbaj o zdrowe odżywianie, kondycję fizyczną i znajduj czas na odpoczynek oraz spontaniczną zabawę.

Pewien mój znajomy mawiał: „Mówmy o sobie dobrze, bo nikt nie zrobi tego z takim przekonaniem.” Aż chciałoby się dorzucić, przecież nikt nie zna nas tak dobrze jak my sami.

Siebie przed laty zdiagnozowałam jako kobietę żyjącą zgodnie z księżycem - raz mi przybywa a raz ubywa. Rozwiązaniem na to stała się szafa mieszcząca ubrania w trzech rozmiarach. Szafa przepastna i całkiem zasobna, jednakże i mnie czasem wyrywa się jęk rozpaczy - znowu nie mam co na siebie włożyć!

Czy można chudnąć z godnością a równocześnie zrozumieć motywy swojego tycia? Można. Niektórzy dochodzą do tego sami a inni potrzebują wsparcia terapeuty i grupy osób zmagających się z podobnym problemem.

Mruczałam pod nosem "kocham swoje ciało, kocham siebie całą" i sapałam z zadyszki biegając od imprezy do imprezy. Kocham siebie całą i całe swoje ciało, więc balowe sukienki tylko przyspieszyły decyzję - od teraz chudnę z radością, chudnę z godnością.