Zdrowie według XXL

Wybór okularów powinien być dobrze przemyślany, ponieważ nieodpowiednio dobrane mogą nie tylko powodować dyskomfort użytkowania, ale i pogorszenie wzroku… Czym więc powinniśmy się kierować, aby najlepiej odpowiadały one naszej indywidualnej korekcji i potrzebom?

Upały potrafią być naprawdę uciążliwe. Kiedy temperatura powietrza przekracza 30 stopni Celsjusza, co od kilku lat wcale nie jest niczym nadzwyczajnym, ludzki organizm musi się bronić. Przegrzanie i udar słoneczny to zagrożenia dotyczące przede wszystkim dzieci i osoby starsze.

Słoneczne dni zachęcają do spacerów. Wykorzystajmy letnie miesiące, by zrobić coś dobrego dla swojego zdrowia. Aktywność fizyczna, słońce i dieta bogata w wapń i witaminę D będą Twoimi sprzymierzeńcami w walce z osteoporozą.

Dzień 22 maja jest obchodzony po raz drugi w Polsce jako Europejski Dzień Walki z Otyłością. Polska włączyła się do tej międzynarodowej inicjatywy w celu promowania zdrowego stylu życia. Dzień ten jest obchodzony, aby zwrócić uwagę na poważne dalekosiężne konsekwencje zdrowotne, jak również społeczno-ekonomiczne, które wynikają z nieprawidłowej wagi.

Będąc w Unii Europejskiej, musimy przyzwyczaić się do zmian w określeniach handlowych niektórych produktów, których nazwy ukształtowały się w języku polskim na podstawie innych przesłanek i zasad aniżeli w zachodnich krajach europejskich. Musimy też przyjąć sformułowania, które dopasowuje się, nawet wbrew logice, do określonych doraźnych potrzeb merkantylnych.

Mamy Pierwszy Dzień Wiosny. Nareszcie. Po długim okresie zimna przyjemnie pomyśleć (rano był jeszcze szron), że teraz to już będzie tylko cieplej i cieplej. Z tej okazji w gimnazjum, w którym pracuję, został zorganizowany Dzień Profilaktyki.

Cukier krzepi? Naukowcy udowodnili, że nadmiar cukru nie tylko niszczy zęby, powoduje wypieranie pożytecznych bakterii jelitowych przez niebezpieczne grzyby, na przykład drożdżaki z rodzaju Candida, ale także uszkadza zdrowe komórki i doprowadza do powstawania groźnych chorób cywilizacyjnych.

Dobre tłuszcze mają niezwykle korzystne działanie dla naszego organizmu, ponieważ chronią przed chorobami serca, udarem mózgu, zapaleniem stawów, infekcjami, depresją, zapobiegają zakrzepom, rakowi jelita grubego i piersi, obniżają ciśnienie krwi, a nawet wspomagają działanie układu immunologicznego, nerwowego i płciowego.

Uprawa roślin modyfikowanych genetycznie wymaga stosowania dużych ilości środków chwastobójczych. Jednym z najczęściej używanych jest Roundup – nazwa handlowa herbicydu otrzymywanego z glifosatu – aminokwasu glicyny, który został odkryty przez chemików z Saint Louis pod koniec lat 60-tych.

Któż nie chciałby jak najdłużej wyglądać młodo, pozostać całkowicie sprawnym fizycznie i wydajnym umysłowo, cieszyć się dobrym samopoczuciem oraz prowadzić aktywne życie w starszym wieku? Wraz z upływem lat w ciele ludzkim zachodzą jednak skomplikowane procesy i pogarsza się funkcjonowanie różnych układów, na przykład następują negatywne zmiany w układzie immunologicznym, który ulega stopniowemu osłabieniu. Na pomoc może przyjść wtedy medycyna prewencyjna i przeciwstarzeniowa.